ストレスを感じると体に不調をきたすことっていうのはよくある事だと思います。 私自身も、人間関係のストレスが溜まってしまったがゆえに、体に蕁麻疹がでてきてしまった経験があります。 これはつまり、ストレスというものは健康にとって悪だという事です…

子どものご飯を作る時、栄養面がすごく気になります。 子供をもつ多くの親は誰でもそうだと思いますが、野菜を食べさせないといけない、成長期なんだからもっとカルシウムを摂らせないとダメ・・・ みたいな感じで結構悩んだりしています。 朝ごはんは簡単で…